Escolha o melhor haltere

Há muitos motivos para se exercitar em casa, quer você queira economizar na academia, não tenha tempo para se deslocar regularmente para uma aula de ginástica ou simplesmente ame seus instrutores de aulas de exercícios virtuais.E hoje em dia, é mais fácil do que nunca trazer o equipamento que você usa na academia direto para sua casa.Um conjunto de halteres é essencial para qualquer academia em casa, pois esses pesos podem ser usados ​​para uma ampla variedade de exercícios e são fáceis de guardar, mesmo em apartamentos menores.

Há algumas coisas a ter em mente ao comprar um conjunto de halteres:

Espaço
A primeira coisa a considerar ao comprar qualquer novo produto para sua academia em casa é a quantidade de espaço que ele ocupará e a quantidade de espaço que você tem de sobra.Conjuntos maiores requerem racks que podem ser muito grandes para academias domésticas do tamanho de apartamentos.Nesse caso, um rack estilo pirâmide ou um conjunto de halteres ajustáveis ​​lhe dará mais retorno para seu investimento, em termos de espaço.

Faixa de peso
Em seguida, considere a faixa de pesos que você deseja.Isso depende do tipo de treinamento de resistência que você pratica e de sua prática pessoal de exercícios.Para adicionar uma leve resistência a uma aula de ioga ou pilates em casa, você pode querer um conjunto de pesos com um máximo de 10 libras ou menos.Ou, se você gosta de se desafiar com o levantamento de estilo de musculação, um conjunto maior que vai até 50 libras ou mais pode ser mais adequado para você.

Material
Como você está se exercitando em casa, convém comprar um conjunto que não danifique o chão ou as paredes ao entrar em contato ou quando um peso cair.Pesos emborrachados são uma boa ideia justamente por esse motivo.Pesos com lados planos, como halteres hexagonais, também não rolam, o que pode proteger os dedos dos pés e outros objetos em seu caminho.

Se você está trabalhando para que a configuração da sua academia em casa pareça um pouco mais profissional, além de adicionar algum treinamento de resistência à sua rotina, estes são os melhores conjuntos de halteres para qualquer academia doméstica e nível de habilidade.A melhor parte é que, como há vários pesos em cada conjunto, esses produtos crescem com você à medida que você ganha força, para que você possa usá-los por anos.